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在家就可以玩的感统游戏,每天站立蹦跳20分钟,练习平衡感,协调好,注意力不集中,个不高,无故总摔倒试试这个。#波速球 #感统训练 #运动无处不在 #身高管理 #儿童波速球
2025-09-21 18:31:55
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我试图告诉肚子大的姐妹,这个动作是瘦肚子天花板!别看这个简单的动作,其实很燃脂,每天早晚坚持15分钟,肚子一天比一天小 腰细了腹平了!期待夏天更好的你#瘦肚子 #软呼啦圈 #腹式呼吸 #居家锻炼有新招 #虐腹马甲线
2025-09-21 18:31:27
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56岁妈妈的经验告诉你,改变从来不怕晚!这款软呼啦圈一学就会,每天并肩转30分钟搭配合理饮食,你们的狠劲坚持,终将让彼此活成别人高攀不起的模样!#居家健身 #软呼啦圈#呼啦圈转起来 #轻松甩掉大肚腩水桶腰
2025-09-21 18:15:21
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