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终于把大肚腩练下去了,这个动作刺激腹部全身脂肪,不伤膝盖不伤腰,每天坚持20分钟,穿衣服都自信了。看着身材变化很有成就感!#高效燃脂#身材管理 #爆汗燃脂瘦全身 #有氧运动#你有多自律就有多美
2025-09-29 12:18:31
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2025 海城八里水库。五大鱼记录48.52斤 野生大鲤鱼。好好看看视频。 眼睛不是屁眼。 别嫉妒。 有能力你钓一个60斤的野生鲤鱼一个个的#户外钓鱼 #钓鱼 #钓鱼人
2025-09-29 10:41:55
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