
改变自己,何时开始都不晚。姐妹们,一起动起来!55岁妈妈转出了活力与自信!这款针织面料、静音的软呼啦圈,居家锻炼30分钟,在坚持中塑造更美的自己#居家锻炼 #呼啦圈逆袭 #大肚腩变小蛮腰 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #呼啦圈转起来
发布时间:2025-09-13 07:03:00
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不要小看这个软呼啦圈,它其实很燃脂,每天坚持用30分钟,夏天买30条吊带短裙随便穿,逆袭小蛮腰#大肚腩变小蛮腰 #居家健身有新招 #呼啦圈 #呼啦圈转起来 #暴汗燃脂瘦全身
2025-08-22 14:02:23
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坚持居家甩呼啦圈从210-150,新手训练计划分享给你,选择适合你的重量,一起动起来吧!#居家锻炼 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈 #软呼啦圈
2025-08-23 17:03:12
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成功没有捷径,如果有,那这条路一定是坚持!每天坚持摇呼啦圈掉了45个的经验告诉你,练肚子练全身就用第五代软呼啦圈,全面升级,不跑不跳,新手易学,早点定个目标练起勒!#呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #坚持自律 #逆袭
2025-09-13 07:03:00
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起得来早上练,起不来就晚上练,每天坚持摇呼啦圈20分钟,腹平了,腰细了,肠胃好多了,体态也越来越好了#呼啦圈转起来 #减脂 #大肚腩变小蛮腰 #居家健身有新招
2025-09-13 07:03:00
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普拉提教练对我说:别整没用的,想细腰就甩起来, 每天坚持20-30分钟,腰围一天比一天小#自律变美变瘦变好看 #呼啦圈 #居家锻炼 #少吃瘦的快还是运动瘦的快
2025-09-13 07:03:00
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