千万不要让双下巴影响到你的气质#好身材练起来 #健身干货 #居家健身有新招

PROIRON【颈椎按摩枕】家用颈椎舒缓颈肩指压颈部枕头颈部支撑

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因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺上10分钟让颈椎自我拉伸放松！#肩颈疏通 #肩颈放松 #居家锻炼 #一起来锻炼

2025-10-28 20:02:38

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换季了，该买袜子了！还是水果味纯棉的#袜子🧦 #中筒袜 #纯棉袜 #纯棉 #男袜

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拳击打不好，出拳速度慢，可能是你训练器材没选对。#拳击阻力绳 #拳击阻力带 #出拳速度训练 #阻力训练 #拳击训练 YL

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在宿舍家里健身房都用得上，马上夏天，做个瑜伽跳个操都很合适，回弹力度很好，很趴地，别再用健身房臭臭的瑜伽垫了#瑜伽垫 #防滑瑜伽垫 #瑜伽 #瑜伽打卡 #健身打卡 #健身

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坚持锻炼，小蛮腰不是梦！💪 每天一点小改变，健康身材自然来。瑜伽垫上的每一分钟，都是对自己的宠爱。#每日分享 #身材管理#瘦腰#马甲线 #日常分享

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